• マルチタスクになりがちな人へ、シングルタスクに切り替えて効率を上げよう

  2019-08-22 / 稲垣 亮

  1つのことに集中するには現代人にとって人生は短すぎる。しかし、マルチタスクを日常から使いすぎると、効率は悪くなり、結果なにも成されないようになってしまいます。そんなマルチタスクをやめて、シングルタスクでメンタルも結果も良い状態で仕事をしませんか？

• 新しい中毒、デジタル依存症とは？チェック＆改善方法

  2019-08-22 / 稲垣 亮

  我々が思っている以上に深刻な中毒症状を引き起こすことがある「デジタル依存」。特に効率化を求める人にとっては時間やエネルギーを奪うこの依存症は恐怖でしかありません。デジタル・デトックスの方法や依存症にかかっているかのチェックを記載しました。

• 「考える」と「作業」を完全に分け、「考える」の質を上げる

  2018-06-14 / 稲垣 亮

  最近「人間が意思決定できる数は9,000回」と色々な所で語られている。ザッカーバーグやジョブスはだから毎日同じ服を着ていて、「選択疲れ」をなくしているなど、著名CEOの経営者の名前と一緒に語られる。 実際そのことに気が付 ...