• 新しい中毒、デジタル依存症とは？チェック＆改善方法

  2019-08-22 / 稲垣 亮

  我々が思っている以上に深刻な中毒症状を引き起こすことがある「デジタル依存」。特に効率化を求める人にとっては時間やエネルギーを奪うこの依存症は恐怖でしかありません。デジタル・デトックスの方法や依存症にかかっているかのチェックを記載しました。

• もう窮屈なスーツはやめていい！ユニクロの感動シリーズ+ジャージシャツ

  2019-07-27 / 稲垣 亮

  「仕事着に革命が起きています！」大げさな話ですが、声を大にして言いたい 皆さん聞いてください。ユニクロの感動ジャケパン(正式には感動ジャケット+感動パンツ)が楽すぎてもう普通のスーツなんて着たくなくなります。 この感動ジ ...

• 5時間以上のフライトを(エコノミーで)快適にすごく方法

  2018-09-24 / 稲垣 亮

  5時間以上のフライトならば、命をかけて寝た方がいい。そのぐらいフライトは退屈で、辛い時間ですね。フライト中の時間、いかに寝るか、いかに早く時間が過ぎるかを書いてみました。

• お昼寝万歳、睡眠方法を多相睡眠に変えて生産性が上がった

  2018-09-24 / 稲垣 亮

  1日中眠くならずに活動(眠くはなるのですが)できる多相睡眠という方法を1ヶ月間続けてわかったことを書きます。 ※私は睡眠の専門家や科学者でもなければ、お医者さんでもないので、この睡眠方法は私の体験記というニュアンスでお読 ...

• セブンイレブンのざる蕎麦がコスパが良すぎて蕎麦屋に行かなくなる

  2018-06-09 / 稲垣 亮

  暑い日とそうでもない日が続いたり、はっきりしない6月の天気はあまり好きではないです。そんな気温の変化で食が細くなったり、WWDC18で新製品が全然発表されなくてモヤモヤしている人にうってつけの商品、見つけましたよ。 ざる ...

• 毎朝、本当に気持ちよく起きるためメソッド

  2018-06-07 / 稲垣 亮

  私は朝、特に早く行かなければならない場所があるわけもないし、何なら昼ぐらいに起きても良いタイプの人間です。しかし、朝早く起きてしまいます(おじいちゃんのように…)。夜も遅くまで仕事をして、朝早く起きるので、シ ...

• ユニクロのエアリズムよりもイイ！綿55%で優しい着心地のグンゼ カットオフTシャツ

  2018-06-04 / 稲垣 亮

  夏用のインナーが欲しくなりTシャツを探してみようと思い立つ。そこで思い出したのが、ユニクロのエアリズムのヘタり方が早く、生地の劣化が激しかったので、今年はないなと、他のTシャツを探すことに。ワコールのメンズのパジャマとボ ...

• 引っ越し時にネット回線絶対見直した方がいい理由

  2018-06-03 / 稲垣 亮

  引っ越しを期にネット回線を見直ししたお話ではありません 引っ越しをする時、ネットの契約関係を全く見直すつもりはありませんでした。いろいろ考えた結果、今のプランが一番安いだろうと考えたからです。しかし、結論、月額料金は1ヶ ...